Den medicinska termen för erektionsproblem är erektil dysfunktion och kan beskrivas som bristande förmåga att få erektion eller behålla erektionen tillräckligt länge.
Problemen kan vara av varierande slag och omfattning. För vissa är det snabbt övergående och hänger ihop med vissa situationer. För andra är det ett mer varaktigt problem.
Erektionsproblem är vanliga Det är vanligt att män någon gång under livet drabbas av erektionsproblem. Det drabbar män i alla åldrar, även om de är vanligare bland äldre män. Orsakerna är många och varierande. Ibland handlar det om att man faktiskt inte har lust att ha sex men att man inte tillåter sig den känslan.
Andra gånger känner man sig kanske orolig eller nervös och därför har svårt att fokusera på själva njutningen. För att man ska få erektion så krävs det att man är tillräckligt upphetsad och att det man gör känns rätt för stunden. Men dessa problem kan också ha rent fysiologiska orsaker. Det som också kan påverka ståndet negativt är stress, snus och rökning och för mycket alkohol.
Psykologiska orsaker Stress, oro, eller prestationsångest är vanliga orsaker till erektionsproblem. När man har sex, särskilt med personer man gillar eller som betyder mycket för en av något annat skäl, vill man göra bra ifrån sig. Man kan till och med bli rädd för att göra fel och att göra bort sig.
Ett sätt att hantera problemet är att under en period välja bort vaginala och anala samlag. Just samlag är för många förknippat med prestation och det är också en teknik som kräver en kraftig erektion för att kunna genomföras. Smek och oralsex ställer inte samma krav och det gör inget om den är slak. Det kan vara underbart skönt ändå.
Depression och nedstämdhet påverkar den sexuella lusten negativt, som i sin tur leder till en försämras erektionsförmåga. Även en del antidepressiva läkemedel kan påverka lusten och erektionsförmågan negativt.
Fysiologiska faktorer till erektionsproblem Hjärt- och kärlsjukdomar kan påverka erektionen genom att det blir förkalkningar i blodkärlen som gör att det blir svårare med erektionen. Även nervskador och diabetes kan påverka erektionen negativt. Nervskador finns hos ungefär 10% av männen med potensrubbningar.
Även kirurgisk behandling av till exempel prostata kan ge komplikationer med erektionen. Brist på hormoner, framför allt manligt könshormon kan påverka men är oftast inte en ensam orsak till potensproblem.
Det kan däremot vara en del av problematiken. Hormonbrist är vanligt hos män med kroniska sjukdomar så ofta finns det även kärl- och nervskador.
Medicinsk behandling och sexualrådgivning Om erektionsproblemen inte är fysiologiskt orsakade så kan man vända sig till en sexualrådgivare eller psykoterapeut. Genom att prata igenom sina problem, på egen hand eller tillsammans med sin partner, kan man få hjälp att reda vilka faktorer som påverkar förmågan att få eller behålla erektionen.
Sexualtekniska hjälpmedel är ett alternativ som förbättrar erektionen. De två vanligaste är potensringar/' class='lank'>pubisring och vakumpump. vakumpumpens funktion är att genom sin sugfunktion blodfylla penisens svällkroppar. potensringar/' class='lank'>pubisringen, som finns i olika storlekar och utförande, förlänger erektionen genom att förhindra blodet från att rinna tillbaka från svällkropparna i penisen.
Det finns även medicinskt behandling i form av potensstärkande medel exempelvis Viagra, Levitra och Cialis. Dessa läkemedel är receptbelagda.
Några tips Om man har problem med erektionen bör man också undvika nikotin och inte dricka för stora mängder alkohol.
Regelbunden motion minskar risken för förkalkning av blodkärl och förbättrar det generella hälsotillståndet, vilket kan leda till positiva effekter.